ダンスダイエット

今日他人の研究室でやったダイエット

星間飛行の振り付けダイエット
コアリズム


星間飛行ダイエット
利点:アイドル気分で非常に楽しい。練習動画とかあるとよりたのしい。
欠点:リビングでできない。いややるけど。


コアリズムダイエット
利点:10分で汗だく。なまめかしくてやる気になる。インナーマッスル
欠点:むずい。
コアリズム最強。10分で汗だく。


追記------------
おうちに帰ってから45分くらい自主練しましたが大変なことが分かりました。


左手はマイク持ってるせいで、全然鍛えられまへん・・・・・!!!!


左はダンベルで補完することちまつ(;ω;)